Projekt 8 krogov odličnosti
Uravnoteženost čutimo:
- kadar živimo svoje življenje najbolje, kar se da glede na vse okoliščine in zunanje dejavnike,
- ko imamo čas za stvari, ki nas veselijo, ki so nam pomembne,
- kadar enakomerno razporejamo svojo skrb, svoj čas, svojo energijo med vsa področja življenja (zdravje, učenje, delo, zabavo, počitek, druženje…)
- kadar se nam zdi, da se stvari odvijajo same od sebe,
- kadar nas tudi večje spremembe, prelomni trenutki, izgube, problemi, nepredvidljivi izidi ne vržejo iz ravnotežja za dlje časa.
Uravnoteženost dosegamo:
- z izbiro misli o sebi, drugih in okoliščinah, da si zagotovimo sproščenost, izpolnjenost, zadovoljstvo, mir,
- izbiro dejavnosti, družbe, načina preživljanja prostega časa, knjig, glasbe, filmov, da v njih najdemo dodatno spodbudo, podporo in motivacijo,
- z oblikovanjem širše slike svojega življenja, da najdemo pozitivne stvari, odnose, dosežke,
- se v primeru porušenja ravnotežja vprašamo, kaj v resnici potrebujemo, da se ponovno vrnemo v ravnotežje.
»Uravnoteženost je kot zdravje, ko ga imamo, ga ne opazimo – ko pa nekaj ni v ravnotežju, to še kako čutimo.« (Prgič)
Zapisala: Vanja Zebec
